Erste Hitzetage im Juni: Wie Sie sich und Ihre Mitmenschen schützen

Am 21. Juni ist Sommeranfang und auch in diesem Jahr ist wieder mit Hitzeperioden zu rechnen. Bereits heute und morgen werden in Haan erhöhte Temperaturen von über 30 Grad Celsius erwartet. Solche Hitzetage können gesundheitliche Belastungen mit sich bringen – insbesondere für vulnerable Gruppen wie ältere Menschen, Kleinkinder, chronisch Kranke, Schwangere sowie Personen mit eingeschränkter Mobilität oder sozialer Isolation.

Bitte achten Sie daher auf sich und Ihre Mitmenschen. Typische Symptome eines Hitzeschadens sind z.B. Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe und starke Erschöpfung. In akuten Fällen bringen Sie betroffene Personen bitte sofort in den Schatten oder in einen kühlen Raum, lockern Sie beengende Kleidung, kühlen Sie mit feuchten Tüchern und geben Sie reichlich Wasser zu trinken.

Für einen wirksamen Hitzeschutz helfen diese bewährten Tipps: Trinken Sie ausreichend Wasser, vermeiden Sie körperliche Anstrengung in der heißen Tageszeit zwischen 12 und 16 Uhr und halten Sie sich möglichst in kühlen oder gut belüfteten Räumen auf. Leichte, helle Kleidung und der Aufenthalt im Schatten entlasten zusätzlich den Kreislauf.

Gerne weisen wir in diesem Zusammenhang auch nochmal auf die Initiative „Refill“ hin. An 8.000 Refill-Stationen in ganz Deutschland kann man die eigene Trinkflasche kostenlos mit Leitungswasser auffüllen – auch in Haan. Erkennbar sind sie am blauen Refill-Aufkleber und auffindbar über die Karte von Morgen: https://refill-deutschland.de/karte/. 

Die Stadt Haan dankt allen Bürgerinnen und Bürger für ihre Aufmerksamkeit und gegenseitige Unterstützung.